Очень часто наши участники, приходя на мероприятия выполнения нормативов комплекса ГТО, желают сдавать все возможные испытания. Однако, данный подход не благоприятно сказывается на результатах. Попробуем разобраться с чем это связано.
Согласно методическим рекомендациям, в один день возможно выполнить три-четыре вида нормативов. Помните, что Вы сами должны быть заинтересованы в успешном выполнении нормативов, чтобы показать лучший результат. При сдаче большего количества упражнений Ваш организм начнет уставать, и Вы не сможете показать своих лучших результатов.
К выполнению тестов комплекса ГТО необходимо готовиться в индивидуальном порядке и приходить в центр тестирования лишь тогда, когда Вы полностью уверены в успешном выполнении нормативов на самые высокие показатели. Соответственно, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на Ваш организм.
Больше тренируйтесь и приходите проверить свои спортивные возможности с помощью нормативов ВФСК ГТО. С нетерпением ждем всех желающих!
Инстраграм — www.instagram.com/gto_kaluga #gto_kaluga
Калуга — Официальная страница новостей городского центра тестирования ВФСК ГТО
Калужская область — Официальная страница регионального центра тестирования ВФСК ГТО
