Всем известно крылатое выражение: «Движение – это жизнь». И это действительно так! Пока человек двигается, он живет полноценной жизнью, развивает и повышает уровень физической подготовленности, улучшает работу организма в целом.
Физическое воспитание детей школьного возраста и мотивация их к выполнению норм ГТО эффективно стимулирует положительные функциональные и морфологические изменения в формирующемся организме и активно влияет на развитие двигательных способностей.
21 век — век компьютерных технологий, которые с каждым днем расширяются и развиваются. Дети много часов проводят за различными играми, за просмотром разного рода информации. Это в свою очередь ведет к малоподвижному образу жизни во внеурочное время, плюс рост учебной нагрузки, значительное снижение двигательной активности детей и подростков во внеурочное время, снижение количества школьников, посещающих дополнительные физкультурно-спортивные мероприятия приводит к ухудшению физических кондиций и снижению физической подготовленности современных школьников по сравнению с их сверстниками 20-30 лет назад.
Поэтому для того, чтобы быть в хорошей физической форме, мало заниматься на уроках физкультуры, нужно также ходить на дополнительные занятия, заниматься спортом дома. Ведь иметь хорошую физическую форму также нужно, как и вести здоровый образ жизни. Для самоконтроля физического развития, мотивации к дальнейшим занятиям и поддержания духа здоровой конкуренции, необходимо выполнять нормативы ГТО, которые покажут уровень вашего физического развития и состояния.
Занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни, гуляйте на свежем воздухе, выполняйте нормативы ГТО и будьте здоровы!
Инстраграм — www.instagram.com/gto_kaluga #gto_kaluga
Калуга — Официальная страница новостей городского центра тестирования ВФСК ГТО
Калужская область — Официальная страница регионального центра тестирования ВФСК ГТО
