ВФСК ГТО изменялся несколько раз. В зависимости от времени и положения вводились новые и сокращались существующие нормативы. Однако, все испытания (тесты), входящие в комплекс, всегда подразделялись на обязательные и по выбору.
Обязательные испытания (тесты) в соответствии со ступенями помогали развитию таких качеств, как:
– скоростные возможности;
– выносливость;
– силовые возможности;
– развитие гибкости.
Испытания по выбору способствуют формированию:
– координационных способностей;
– прикладного навыка.
Виды испытаний, входящие в комплекс, выполняются в соответствии с методическими рекомендациями по выполнению видов, входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО. Испытания на силу, быстроту, выносливость и гибкость являются обязательными для получения знаков отличия комплекса.
Выполнение видов испытаний, направленных на овладение прикладными навыками и развитие координационных способностей, осуществляется по выбору.
Все эти качества и способности помогают добиваться лучших результатов не только в спорте, но и в обычной жизни. Никогда не сдавайтесь! Все получится!
Инстраграм — www.instagram.com/gto_kaluga #gto_kaluga
Калуга — Официальная страница новостей городского центра тестирования ВФСК ГТО
Калужская область — Официальная страница регионального центра тестирования ВФСК ГТО
