Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта. Она действовала в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от десяти до шестидесяти лет. Благодаря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитывала и влияла на здоровый образ жизни каждого человека. С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года в России началось его возрождение.
Кто же может стать участником ВФСК ГТО?
Принять участие в спортивном мероприятии может любой желающий в возрасте от шести до семидесяти лет и старше, активно занимающийся спортом. При этом не имеет значения где и в каких условиях осуществляется физическая подготовка – самостоятельно, в спортзале или в секции. Сдача нормативов является добровольной, а не принудительной, и доступна всем категориям граждан независимо от социального статуса, профессии, возраста, пола.
Однако, не стоит забывать о противопоказаниях для выполнения нормативов ГТО. К сдаче испытаний не допускаются люди, имеющие следующие симптомы:
1. Артериальное давление выше 140/90 мм.рт.ст.
2. Наличии жалоб на боли различной локации, головокружение, тошноту, слабость, сердцебиение.
3. В остром периоде заболевания: повышенная температура тела, озноб, катаральные явления и т.д.
4. Травматические повреждения органов и тканей организма (острый период): ушиб, рана, растяжение, гематома и т.д.
5. Угроза кровотечения: носовое кровотечение, состояние после удаления зуба и т.д.
6. Выраженное нарушение носового дыхания.
7. Выраженная тахикардия или брадикардия.
8. Не прошедшие медицинский осмотр перед сдачей нормативов у терапевта.
Если у Вас нет противопоказаний и Вы желаете проверить свои физические способности, с радостью ждем Вас на наших мероприятиях.
Инстраграм — www.instagram.com/gto_kaluga #gto_kaluga
Калуга — Официальная страница новостей городского центра тестирования ВФСК ГТО
Калужская область — Официальная страница регионального центра тестирования ВФСК ГТО
