Здоровый образ жизни не возможен без движения. Достаточно несложных физических упражнений для того, чтобы тело было подтянутым, чувствовали Вы себя в отличной форме и смогли предотвратить старение. Также не стоит забывать про правильное питание. Для здоровья и красоты необходимы ежедневные спортивные упражнения. Вы можете два раза в неделю нагрузить себя больше, а для остальных дней выбрать комплекс не тяжелых упражнений.
Наша участница придерживается здорового образа жизни, регулярно занимается спортом и следит за своим питанием.
13 июня она решила проверить свои силы в выполнении нормативов комплекса ГТО. Систематические тренировки помогли справиться с силовой гимнастикой, впереди еще остался бег и остальные нормативы. Но наша участница не намерена сдаваться! И готова испытать свои возможности в ближайшее время. Замечательный настрой у наших участников! Желаем всем достижения поставленных целей! И ждем всех желающих на наших мероприятиях.
Инстраграм — www.instagram.com/gto_kaluga #gto_kaluga
Калуга — Официальная страница новостей городского центра тестирования ВФСК ГТО
Калужская область — Официальная страница регионального центра тестирования ВФСК ГТО
