Все испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО разработаны с учетом возрастных особенностей. Пристальное внимание уделили самым маленьким участникам движения ГТО. Дети от шести до восьми лет включительно будут показывать свои физические способности благодаря наиболее простым условиям, которые соответствуют нормам ГТО.
Мальчишкам и девчонкам предлагаются 9 испытаний. Так же, как и у взрослых, они делятся на обязательные и по выбору. Будущим обладателям золотого знака ГТО необходимо отлично справится 7 нормативами.
К обязательным упражнениям относится бег. Короткая дистанция представлена двумя нормативами по выбору – челночный бег или бег на 30 метров. Каждый участник сам решает, что ему удобнее выполнять. Длинная дистанция подразумевает смешанное передвижение на 1 км. Это означает, что в любой момент ребенок может перейти на шаг, восстановить дыхание, и продолжать бежать.
Помимо беговых упражнений ребятам необходимо проверить силу своих рук с помощью подтягивания или отжиманий. Выбор норматива также остается за участником.
И последнее обязательное упражнение – наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Данный норматив демонстрирует уровень гибкости.
Остальные испытания выбирает каждый участник сам. Возможно Ваш ребенок захочет выполнить: прыжок в длину с места, метание теннисного мяча, бег на лыжах или плавание.
Как показывает практика, дети в раннем возрасте очень нравится принимать участие в подобных мероприятиях. Поэтому необходимо как можно раньше начинать заниматься спортом, посещать различные спортивные секции и прививать вашему чаду правильные привычки и качества, которые ему помогут в дальнейшем.
Инстраграм — www.instagram.com/gto_kaluga #gto_kaluga
Калуга — Официальная страница новостей городского центра тестирования ВФСК ГТО
Калужская область — Официальная страница регионального центра тестирования ВФСК ГТО
